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一口气拉了20个!杭州初中男生怕得要死的引体向上,可以每天这

时间:2019-11-20 10:01:18 来源:网络整理 作者:刺客 阅读:1848次

我太难了。

太难了,这个学生成功地拉了三个,这还不够坏。

对一些男孩来说,从脖子到横杆的距离似乎只有一光年远。不管小腿被推得多用力,身体摆动得多厉害,它终究还是够不着的,向上拉的结果仍然是一个令人眼花缭乱的零点。

“我不能,我不能拉任何东西。”

更有甚者,许多男孩在轮到他们之前已经放弃了他们的同学和老师。他们已经为零点做好了准备。考试时,他把自己挂在横杆上一会儿,努力与周围同学的欢呼声抗争,但最终他失败了。

2019年10月11日,在杭州清河实验学校对商城区中小学生进行了体质健康监测。当天针对初中生的监控活动安排在下午。中学和小学之间最大的区别是男生增加了“引体向上”项目,这是许多初中男生最害怕的项目。

看,根据6次通过的标准,这个班10个男生中只有4个达到了。

“不,不,不,不,我不合格,你可以找到他。”

当我们的记者发现一个叫朱的男同性恋时,他很尴尬。我告诉记者,他们都没有成功,他从小学起就没有停止过。“在高中入学考试中不应该考虑促进体育。实心球更简单。”他已经竖起了一面白旗。

这种情况在那天下午的监控过程中并没有少发生。

当然,还有许多男生的表演让人们眼前一亮。

上述学校的男生表现相当好,最多的男生一次拉20个。

“我这是班上中等,最好能拉20多。如果我有诀窍,即使我用力拉,也拉不起来。我不得不依靠秋千,前后摇摆。”建兰中学初中学生傅于涛告诉记者,他以前没有引体向上,但这次他拉了10多个,已经达到了优秀线。

“多练习固然好,但没那么难。每天放学后只需几分钟就可以练习。”他说。

他的声明也得到了他的同学王于聪的认可,他刚刚完成了对其中20人的监控。他说他打得很正常。

"事实上,每天练习只需要几分钟。"王于聪说,除了教他们正确的动作之外,他们的体育老师还说了一些技巧——有时我们在课堂上在水平杆上挂几秒钟来锻炼手臂力量。

“很难引导身体向上?这并不难。有些人一个也拉不动。那是一个错误的举动。每天练习10分钟就够了。”

江城中学的郑浩南个子不高,他的同学都兴高采烈地叫他“郝南哥哥”。这一次,他从监视器中取出了17个。他能让20人脱离正常状态。他告诉我们的记者,实际上有一个把身体向上拉的技巧——“也就是向上摆动。每天花一点时间练习。”

"很容易看出这个项目是否有价值。"

同一天,裁判老师告诉记者,平时练习或不练习的学生上台后很容易看到。事实上,上拉的难度已经降低。在上一次上拉测试中,一块板放在板的前面。如果身体接触到板子,那就违反了规定。如果是这样的话,使用武力的“摇摆”方法就不能使用,更多的学生会得零分。

“商城区的几所学校开展引体向上项目很有好处。学校和学生自己不要害怕困难,这一点很重要。”上城区教育研究所体育研究员秦方告诉记者,还没有出现的开元中学在引导身体向上方面也非常强大。

资料来源:钱江晚报小时通记者高华生

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